信用卡和借呗还不上怎么办？

信用卡和借呗是现代人生活中常用的支付工具，但是如果因为各种原因不得不拖欠还款，就会导致利息累积、逾期费用上涨等问题，严重影响个人的信用记录和财务状况。那么，当我们无法及时还清信用卡和借呗欠款的时候，应该怎么办呢？

 

 

一、尽早与银行或支付宝沟通

 

当我们无法按时还清欠款时，不要回避银行或支付宝的催收电话和短信，应该尽早与对方联系并说明情况，请求减免利息或者给予分期付款的服务。逾期未还会导致信用评级下降，并且逾期记录会被记录在个人信用报告中，影响到后续的信用审批。

 

二、考虑借款或者贷款偿还

 

如果信用卡和借呗欠款较多，需要一次性偿还的时候，我们可以考虑向银行申请个人贷款或是找亲戚朋友借款来偿还。这样既能解决欠款问题，也可以避免高额的利息和逾期费用。但是在借款或贷款的时候应该谨慎，避免过度负债影响个人财务状况。

 

三、调整消费习惯控制消费

 

尽量避免进入循环负债，我们应该从根本上改变消费习惯，避免用信用卡和借呗进行消费，改用存款支付，或是减少不必要的花销，尽量将收支平衡。如果确实需要发生大额支出，应该提前做好充分准备，不要盲目借款。

 

四、寻求法律援助

 

如果银行或支付宝的要求过于苛刻，或者拒绝了我们的还款申请，我们可以考虑寻求法律援助。根据相关法规，银行在催收时有一定的规定，如果催收方式违法，可以向银行投诉或者通过法律途径维护利益。

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