养老型FOF基金是否值得投资，取决于投资者的个人风险偏好、财务状况以及养老规划。
养老型FOF基金的优点在于其分散风险、专业管理以及相对稳定的收益，适合追求稳健收益的投资者。此外，养老型FOF基金通常具有较长的投资期限，适合用于长期养老规划。
然而，养老型FOF基金也存在一些缺点，如双重费用导致成本较高，以及市场波动可能影响其收益稳定性。此外，部分养老型FOF基金可能存在清盘风险，需要投资者谨慎选择。
综上所述，如果投资者风险偏好较低，追求稳健收益，并希望将资金用于长期养老规划，那么养老型FOF基金可能是一个不错的选择。但投资者在选择时，应关注基金的费用、历史业绩、基金公司和基金经理的经验等因素。
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