征信连三累六后的补救办法主要包括以下几点：
及时还款：尽快还清逾期欠款，避免逾期记录继续累积。
联系银行：主动联系银行，说明逾期原因，表明非恶意逾期，争取银行理解。
优化还款方式：选择自动还款、提前还款等方式，确保准时还款，避免再次逾期。
增加收入：通过提高收入水平，增强还款能力，降低逾期风险。
保持良好信用：在日常消费和还款中，养成良好信用习惯，定期查询信用报告，及时发现并解决逾期问题。
通过以上补救措施，个人信用记录有望得到逐步恢复。
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