面对网贷逾期且没有偿还能力的情况，以下是一些建议：
及时沟通：主动与网贷平台联系，说明自己的实际困难，表达还款意愿，并尝试协商延期还款或分期还款的方案。
寻求帮助：向亲朋好友寻求临时资金支持，或者请他们帮助协商与网贷平台的还款事宜。
变卖资产：如果名下有值钱的物件，可以考虑抵押或变卖来筹集还款资金。
法律途径：如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决，比如向法院起诉，请求判决在一定期限内还本付息，但需注意法律途径可能需要时间和成本。
总之，网贷逾期后应积极面对，不要逃避，采取合理合法的措施解决问题。
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