止损和止盈都是股票交易中控制风险和锁定利润的重要操作方法。
止损就是当股票价格下跌到你设定的某个价位时，为了避免更大的损失，自动卖出股票。比如说你买了一只股票，成本是10元，你设定止损价为9元，当股价跌到9元时就会触发止损指令卖出。这能防止亏损持续扩大。
止盈则相反，是当股票价格上涨到你设定的价位时，自动卖出股票来锁定利润。比如你10元买入，设定止盈价为12元，股价涨到12元就会卖出。这样能确保你把赚到的钱落袋为安。
在实际操作中，要根据股票的走势、自己的风险承受能力等合理设置止损止盈价位。
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