与7天高炮（指极短期高利贷）协商还款时，首先应保持冷静，理性沟通。
以下是一些协商建议：
延期还款：尽量争取延期还款的时间，以缓解经济压力。说明自己的困难和原因，并提出合理的延期期限。
分期还款：请求将欠款分期还清，以减轻每期的还款压力。可以提出详细的分期还款计划，并保证按时支付每期的款项。
降低利息：尝试与7天高炮协商降低利息，以减少还款金额。可以指出市场利率和竞争对手的贷款条件，要求相应的利率优惠。
求助第三方：如有必要，可以寻求法律援助或向消费者权益保护组织求助，协助协商还款方案。
保持诚信：在与7天高炮协商还款时，务必保持诚信和承诺，履行协议并按时还款。
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